Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 133,95g | Białk: 107,62g | Węglo: 161,26g.
Śniadanie: Miód, Piątnica Serek Wiejski, Masło Orzechowe. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Kasza Gryczana, Kotlet Mielony Smażony. Obiad: Omlet lub Jajecznica, Wedel Czekolada Mleczna. Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|