Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 137,83g | Białk: 55,01g | Węglo: 22,87g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Myfish Brzuszki z Łososia, Elios Pasta z Zielonych Oliwek, Valley Spire Ser Cheddar, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Jarmuż, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Buraki, Valley Spire Ser Cheddar, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Jajko, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Piątnica Śmietana 30%. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|