Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 84,94g | Węglo: 159,02g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 3,2%, Banan, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Maliny. Lunch: Biedronka Bułka Codzienna, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie. Obiad: Tesco Grana Padano , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Sottile Gusto Passata z Czosnkiem. Przekąski/Inne: Fromageries Bel Mini Babybel. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|