Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 75,28g | Węglo: 139,68g.
Śniadanie: Pasztetówka, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, Nautica Pstrąg Wędzony Filet, Philadelphia Original, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Rzodkiewka, Sos Pesto, Putka Bułka Wrocławska, Chleb Żytni. Obiad: Oliwa z Oliwek, Roszponka, Chleb Żytni, Żołądki Drobiowe, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Jagodzianki, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|