Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 148,47g | Białk: 68,88g | Węglo: 19,27g.
Śniadanie: Lidl Bio Olej Lniany, Pikok Boczek Wędzony Surowy, Zielone Oliwki, Kaufland Pomidor, Rukola, Biedronka Jajka M , Valley Spire Ser Cheddar. Lunch: Valley Spire Ser Cheddar, Elios Pasta z Czarnych Oliwek, Czerwona Papryka, Zielone Oliwki, Filet z Kurczaka, Cebule. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|