Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 94,42g | Białk: 124,31g | Węglo: 202,55g.
Śniadanie: Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Lays Zielona Cebulka, Góralki Orzechowe, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Banan, Panierowana Smażona Ryba. Obiad: Orzeszki Pistacjowe, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Krakus Krakowska Sucha, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|