Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 143,76g | Białk: 61,36g | Węglo: 18,91g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Delikate Twaróg Wędzony, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Biedronka Awokado Hass. Lunch: Kikkoman Sos Sojowy, Roleski Musztarda Stołowa , Mleczna Dolina Masło Ekstra , Piątnica Śmietana 30%, Jajko Gotowane, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|