Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2020
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 45,83g | Białk: 76,48g | Węglo: 232,82g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Jajko, Śliwka Węgierka. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Brzoskwinie, Fasola Borlotti z Chili i Cebulą, Cymes Chleb Baltonowski. Obiad: Vitanella Musli Śniadaniowe, Danone Jogurt Naturalny Activia. Przekąski/Inne: Solidarność Toffino Choco, Łowicz 100% z Owoców Malina, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Światowid Ser Cheddar, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|