Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2020
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 49,78g | Węglo: 193,09g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słowiański, Sałata, Tymbark Mus Jabłko Cynamon, Marchewki, Ogórek (Obrany), Vital Fresh Hummus Klasyczny. Lunch: Pilos Mleko 0,5%, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym. Obiad: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Cukinia. Przekąski/Inne: Pilos Skyr Jagoda, Brzoskwinia, Banan, Vitanella Granola z Żurawiną. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kmarzecka481
|