Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 22,33g | Białk: 27,42g | Węglo: 95,04g.
Śniadanie: Almonds , Kiwi Fruit, Blueberries , Strawberries, Banana, Alpro Mleko Owsiane, Dried Chia Seeds . Lunch: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Apple, Greek Style Jogurt Naturalny Light. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|