Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2020
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 68,51g | Węglo: 220,31g.
Śniadanie: Cukier, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Masło Ekstra, Maliny, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Solidarność Toffino Choco, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Śniadaniowe, Danone Activia Naturalna. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Galbani Grana Padano, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Cymes Chleb Baltonowski, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|