Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 177,19g | Białk: 84,29g | Węglo: 22,76g.
Śniadanie: Kalarepa, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Lidl Ogórek Kiszony, Szpinak, Valley Spire Ser Cheddar, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Lidl Kiełbaski Norymberskie. Lunch: Valley Spire Ser Cheddar, Piątnica Śmietana 30%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Społem Majonez Kielecki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|