Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 29,05g | Białk: 52,16g | Węglo: 98,41g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Serdelki Z Filetem Z Kurczaka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Czarne Oliwki, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Szpinak, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Por, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|