Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 125,50g | Białk: 119,55g | Węglo: 211,91g.
Śniadanie: Wedel Baton Pierrot, Kotlet Schabowy w Panierce, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Vital Fresh Surówka Colesław. Lunch: Orzechy Brazylijskie, Sottile Gusto Mascarpone , Wędzony Łosoś, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Chilli Con Carne, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Lays Zielona Cebulka. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|