Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 123,81g | Białk: 173,80g | Węglo: 164,29g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Jabłko, Omlet lub Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Nestlé Płatki Chocapic. Lunch: Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Oreo Ciastka, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|