Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 177,69g | Białk: 63,99g | Węglo: 19,47g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Zielona Papryka, Lidl Chorizo, Biedronka Jajka M , Biedronka Awokado. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Grzyby, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Karkówka. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Brazylijskie, Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|