Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 97,89g | Białk: 180,30g | Węglo: 164,39g.
Śniadanie: Jabłko, Jabłko, Nestlé Płatki Chocapic, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|