Dziennik KaLaWa, 24 wrz 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
51,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 września 2020:
1136 kcal Tłusz: 77,88g | Białk: 60,37g | Węglo: 50,07g.   Śniadanie: Mlekovita Ser Morski, Piątnica Serek Wiejski, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Marchewki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Lunch: Mlekovita Jogurt Grecki. Obiad: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Zupa Krem z Dyni, Pieczarki Smażone, Sos Serowy, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Sante Otręby Żytnie, Sante Otręby Pszenne, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. więcej...
95 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi KaLaWa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.