Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 186,28g | Białk: 65,75g | Węglo: 18,17g.
Śniadanie: Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Lidl Ogórek Kiszony, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Lidl Bio Olej Lniany, Rukola, Jajko Gotowane, Lidl Chorizo. Lunch: Natka Pietruszki, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju , Valley Spire Ser Cheddar, Sottile Gusto Mascarpone , Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Piątnica Śmietana 30%, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Brazylijskie, Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|