Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 126,64g | Białk: 147,27g | Węglo: 38,56g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (Obrany), Marinero Makrela Wędzona, OSM Śrem Ser Smażony Tłusty, Biedronka Jajka M. Lunch: Twarożek ze śmietanki 36% [27.09.2020], Grzaniec, OSM Rawicz Ser Smażony. Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pierś z Kurczaka Gotowana, Mlekovita Masło Klarowane, Piotr i Paweł Mieszanka Chińska, Biedronka Jajka M, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Zupa Krem z Dyni. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|