Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 45,75g | Białk: 80,85g | Węglo: 83,75g.
Śniadanie: Rukola, Rzodkiewka, Szczypiorek, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Zott Mozzarella Light, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Penne. Obiad: Kopytka, Gulasz Wieprzowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|