Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
990 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 79,78g | Węglo: 42,20g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Pomidory, Turek Ser Camembert Naturalny, Marinero Tuńczyk Jednolity w Oliwie z Oliwek. Lunch: Turek Camembert Aksamitny. Obiad: Jabłko, Rzodkiewka, Marchewki, Seler Naciowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Pieczarki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|