Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2805 kcal
|
Tłusz: 75,55g | Białk: 245,65g | Węglo: 279,71g.
Śniadanie: SFD WPC ECONO, Mroźna Kraina Jagody Leśne, FruVita Skyr Jagoda, Hortex Maliny Mrożone, KFD Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko 0,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Gallo Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Penne, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Domowe Młode Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Kalafior. Przekąski/Inne: Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka , Bagietka, Biedronka Jajka M, Sottile Gusto Mozzarella Light. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|