Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Optymista w glanach
Dziennik
03 paź 20
Dziennik Optymista w glanach, 03 paź 20
Profil Optymista w glanach
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
94,9 kg
Do tej pory straciłeś:
51,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 października 2020:
898 kcal
Tłusz: 25,31g | Białk: 59,58g | Węglo: 109,65g.
Śniadanie:
Bułka z Ziarnami.
Obiad:
Buraczki Zasmażane, Sznycel Cielęcy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Przekąski/Inne:
Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami.
więcej...
2033 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 9,8 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ale spadzior 🙀👍😺
04 paź 20 przez użytkownika:
K1C1A
Coś grawitacja osłabła 😇
04 paź 20 przez użytkownika:
Optymista w glanach
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Optymista w glanach
Zobacz Pełną Historię