Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
1039 kcal
|
Tłusz: 14,85g | Białk: 40,60g | Węglo: 183,37g.
Śniadanie: Tastino Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek (Obrany), Jabłko, Vital Fresh Hummus Klasyczny, Sałata, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Kasza Manna na Mleku. Obiad: House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Cukinia, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki. Przekąski/Inne: Jabłko, Biedronka Banan, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kmarzecka481
|