Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1259 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 55,13g | Węglo: 129,64g.
Śniadanie: Raisin Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Tomates, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Oeuf. Obiad: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Impérial Crème Pâtissière. więcej...
|
|
2865 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 8 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|