Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
498 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 26,99g | Węglo: 21,41g.
Śniadanie: Rama Rama z Masłem, Szpinak, Kotlin Ketchup Łagodny, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Pikok Parówka z Szynki. Lunch: Kamis Musztarda Miodowa, Miód, Szpinak, Rukola, Kapary, Pomarańcze, Pomidory Koktajlowe, Lidl Ser Halloumi. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|