Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
klaudiaklaudia91
Dziennik
10 paź 20
Dziennik klaudiaklaudia91, 10 paź 20
Profil klaudiaklaudia91
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dalej kiepsko ale zawsze krok do przodu:)
69,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 października 2020:
691 kcal
Tłusz: 29,20g | Białk: 22,47g | Węglo: 83,86g.
Śniadanie:
Bułka z Ziarnami, Bergio Szynka z Fileta, Almette Almette z Chrzanem.
Lunch:
Pudliszki Ketchup Pikantny, Hochland Serek Topiony, Bułka z Ziarnami.
Obiad:
Knorr Kostka Rosołowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Młode Dymki.
Przekąski/Inne:
Magnetic Galaretki O Smaku Gruszkowym w Czekoladzie.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
najważniejsze, że w dół 👍 i powoli do celu 😀
10 paź 20 przez użytkownika:
Blue81*
Dzieki:) uz też w końcu antybiotyki zaczęły działać więc od pon jakieś proste ćwiczenia :)
10 paź 20 przez użytkownika:
klaudiaklaudia91
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi klaudiaklaudia91
Zobacz Pełną Historię