Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1664 kcal
|
Tłusz: 10,78g | Białk: 127,90g | Węglo: 195,08g.
Śniadanie: SFD WPC ECONO, Mroźna Kraina Jagody Leśne, FruVita Skyr Jagoda, Hortex Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko 0,5%, Twaróg Chudy. Lunch: Biedronka Pieczarki, Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Domowe Młode Ziemniaki, Filet z Kurczaka. Obiad: Żywiec Piwo Żywiec, Rum. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|