Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1004 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 59,46g | Węglo: 75,28g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Musztarda, Majonez, Jajko na Miękko, JBB Cielaszki, Masło, Rzodkiewka, Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Biedronka Szynka Konserwowa, Rzodkiewka, Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella Light, Masło, Bułka z Ziarnami. Obiad: Zupa Kalafiorowa, Klopsiki z Kurczaka. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Suszona Żurawina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|