Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 67,68g | Białk: 69,08g | Węglo: 192,76g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Chleb Razowy. Lunch: Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Banan. Obiad: Koperek, Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Wiejska, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm. Przekąski/Inne: Zupa Krem z Brokułów. więcej...
|
stała waga
|
|
|