Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
2079 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 152,78g | Węglo: 200,73g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Sonko Ryż Biały, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olej Roślinny, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Nestlé Płatki Chocapic, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|