Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2329 kcal
|
Tłusz: 117,50g | Białk: 139,21g | Węglo: 179,33g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Piątnica Serek Wiejski, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Kazeina Micelarna. Lunch: Szpinak, Kotlet Schabowy w Panierce, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Kinder Maxi King, Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|