Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1900 kcal
|
Tłusz: 114,24g | Białk: 117,60g | Węglo: 96,41g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Pilos Śmietanka 30%, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|