Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
2952 kcal
|
Tłusz: 181,62g | Białk: 160,88g | Węglo: 159,98g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Chocapic, Orzechy Włoskie, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Olej Roślinny, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajecznica. Lunch: Lays Zielona Cebulka, President Camembert Naturalny, Heinz Sos Curry Mango, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. Obiad: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|