Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 82,18g | Białk: 101,82g | Węglo: 74,70g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Jajka M. Lunch: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, OSM Czarnków Ser Smażony. Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zupa krem z brokułu [7.10.2020], Mięso z Piersi Indyka, Knorr Sos Śmietanowo-Pomidorowy, Cebule, Cukinia. Przekąski/Inne: Tola Jogurt Naturalny Gęsty 2,5%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|