Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1013 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 80,37g | Węglo: 101,34g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Biedronka Jajka M. Lunch: Chleb Razowy, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|