Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1548 kcal
|
Tłusz: 101,32g | Białk: 109,61g | Węglo: 53,94g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Ser Morski, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Biedronka Jajka M, Awokado. Lunch: Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Cukier, Knorr Sos Śmietanowo-Pomidorowy , Czerwona Papryka. Obiad: Asia Flavours Mieszanka Chińska, Zupa krem z brokułu [7.10.2020], Asia Flavours Mieszanka Chińska. Przekąski/Inne: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|