Dziennik niemamnieityle, 19 paź 20

Profil niemamnieityle | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

jupiii! pierwszy cel (zejście poniżej 70kg) zbliża się powolutku. powoli i do przodu a właściwie w dół ❤️

71,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg. Wciąż do stracenia: 2,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:

1654 kcal

Tłusz: 73,98g | Białk: 70,81g | Węglo: 171,36g. Śniadanie: Masło, Bułka Pszenna, Morliny Berlinki. Lunch: McDonald's Café Latte, Snickers Lód, Dr. Oetker Kisiel Smak Cytrynowy . Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup Łagodny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mars Maltesers. więcej...

1535 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Brawo 👏😺

19 paź 20 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi niemamnieityle

Zobacz Pełną Historię

Dziennik niemamnieityle, 19 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi niemamnieityle