Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
341 kcal
|
Tłusz: 16,09g | Białk: 33,18g | Węglo: 15,54g.
Śniadanie: Musztarda, Szczypiorek, Białe Mięso z Indyka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Biedronka Ser Mozzarella, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bułka z Ziarnami. Lunch: Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|