Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1665 kcal
|
Tłusz: 74,69g | Białk: 64,69g | Węglo: 196,35g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Obiad: Вкусняев Катык 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Яблоко Антоновка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elina-12.00.09
|