Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1731 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 134,13g | Węglo: 167,55g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Oliwa z Oliwek, Vifon Zupka Chinska. Lunch: Jabłko, Szpinak, Oliwa z Oliwek, Sante Kotlety Sojowe, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|