Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1331 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 87,44g | Węglo: 96,07g.
Śniadanie: Pomidory, Rukola, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Obiad: Mr. Potato Frytki Proste, Pieczarki Smażone, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Ogórek Kiszony , Dawtona Sok z Buraka z Jabłkiem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|