Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1966 kcal
|
Tłusz: 181,45g | Białk: 64,40g | Węglo: 23,54g.
Śniadanie: Mikado Musztarda Sarepska, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Valley Spire Vintage Cheddar, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Jajka M . Lunch: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Natka Pietruszki, Pilos Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Biedronka Jajka M , Biedronka Mięso Wieprzowo-Wołowe Garmażeryjne. Przekąski/Inne: Bakalland Chipsy Kokosowe, Orzechy Pekan, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|