|
Kwarantanny dzień pierwszy 😏
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1268 kcal
|
Tłusz: 56,45g | Białk: 73,03g | Węglo: 117,90g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani, Czerwone Cebule, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Pomidory, Rukola, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Obiad: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Sirtakis Ser na Grilla lub Patelnię. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Dawtona Sok z Buraka z Jabłkiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Trzymam kciuki za zdrówko i spadek wagi 🤞
23 paź 20 przez użytkownika: Joanna Skraburska
|
Joanno na szczęść to tylko przez syna z kontaktu z nauczycielem zarażonym nas przymusowo zamknęli, ale strach jest. Postaram się nie dać lodówce 🤭
23 paź 20 przez użytkownika: Taka Sobie ☺️
|
23 paź 20 przez użytkownika: tatalka99
|
Basiu, bądź dzielna i stawiaj jej opór 👍😁
23 paź 20 przez użytkownika: Blue81*
|
23 paź 20 przez użytkownika: Magda!!
|
23 paź 20 przez użytkownika: mal_07
|
No to całe szczęście 😌 jak wypracujesz jakiś sposób na niepodjadanie z nudów to pisz 😉
23 paź 20 przez użytkownika: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|