|
ała, trzeba skończyć z tym robieniem zapasów na zimę 😢
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
2050 kcal
|
Tłusz: 92,40g | Białk: 110,28g | Węglo: 195,93g.
Śniadanie: Gustobello Mortadella Bologna, Sos Pesto, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Rzodkiewka. Lunch: Śliwki, Orzechy Włoskie, EnerBio Kanadyjski Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski, Zupa Ogórkowa, Zupa Ogórkowa. Obiad: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Cielęcina, Combino Spaghetti. Przekąski/Inne: Biedronka Queijo Curado Ser Dojrzewający, Ciasto Dyniowe, Ciasto Dyniowe. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Zapasy na wypadek kwarantanny 😉
26 paź 20 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
I wszystko jasne, po prostu jestem przezorna ❤
26 paź 20 przez użytkownika: Kaszojed
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|