Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
2732 kcal
|
Tłusz: 142,47g | Białk: 182,63g | Węglo: 183,59g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Chleb Biały, Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sokołów Szynka Wiejska, Biały Ryż (Długoziarnisty), Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Kinder Bueno, Biedronka Sezamki, KFC Hot Wings. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|