Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
976 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 53,29g | Węglo: 103,84g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Jajko. Lunch: Banan, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Ser Feta, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kapusta Pekińska, Sałata. Obiad: Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Otręby Pszenne , Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Biedronka Wolno Gotowana Szynka Wieprzowa, Chleb Biały, Sante Otręby Pszenne , Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Sante Otręby Pszenne . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|