Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 42,25g | Węglo: 142,53g.
Śniadanie: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Слива, Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриный Суп Лапша. Obiad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Антоновка. Przekąski/Inne: Сливы, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elina-12.00.09
|