|
Na szósty dzień w zamknięciu i tak jest nieźle 😁
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
952 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 57,44g | Węglo: 80,07g.
Śniadanie: Rukola, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Jajko na Twardo, Awokado, Carrefour Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Rosół z Makaronem. Obiad: Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Lisner Filety Śledziowe z Ziołami. Przekąski/Inne: Kapust Kiszona lub Kwaszona. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|